2018年05月11日

【幸せのヒント】飽きっぽい私が変われた朝の習慣。

しっかりした環境でチャクラ関係の仕事ができるように、
コツコツと環境を整えている際中です。


今回はチャクラのビジネス構築してからの
質の高いものをたくさん提供できる
サービス提供にしたかったので。

まずビジネス心理を学ぼうとするよりも、
自分から金融関係の仕事を
暇な時にやってみようとしました。

すると、意外なところで収入を得ました。


飽きっぽいわたしですが、
夢中になると周りが見えないくらい
周りが引くくらい夢中になって取り組む傾向があるので、
この辺の線引きは気をつけています。

ワーカーホリックになりそうになると親しい人たちが
「どうして真面目なの?どうして遊ばないの?」と
不思議そうに顔を覗き込みます。


きっとわたしの真面目な長文記事を
楽しみにしても人もいるでしょうね。

だけど、わたしがこうしていろんな分野で
ブログなど書き続けていられるのは
「夢中で遊ぶ」ことを忘れていないからです。

最近また言われるようになったので、
わざと遊ぶこともタスクに入れるようにしています。


短編小説や詩、演劇脚本やゲーム脚本など。

それからチャネリングメッセージ、
カウンセリングアドバイスなど。

これだけ書いてこられたのは
いつだって、「遊びたい」心があるからなのです。


もしも、あなたが継続できないことがあるとしたら、
それもそれでいいと思いますよ。

20の始めたことのなかで、
2つくらいが10年続けられるものができたらいい。

若い頃から、まずはそんなところから始めました。


続いて最近、
黒板タスクを書いて自分を管理しています。

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最初のうちは
実は書かれているうちの9割も果たせなかったり、
時間が大幅にズレたりすることもありました。

けれど、決して自分を必要以上に責めません。

ここに書かれているのはぜんぶ
次の日の朝に確認するためのツール。

自分を責めるために書いたわけではないからです。

昨日の自分を受け止める
たったそれだけのために、書いています。


こうして毎朝試していくと、
「昨日できなかったな」の気持ちを受け入れる癖がつき
コツコツしている仕事が現実に実って
収穫という名の収入や良い人脈が増えたことが
実感できるようになったのです。


今の状態を受け入れる癖をつける。

そこに必要以上の悲観は入れない。

謝罪とは、行動で示すのがスタンダード。



言葉だけの謝罪や必要以上の謝罪を求める人の
「謝れゲーム」に巻き込まれないでください。



もしかしたら、これを読んでいるあなたは
「あなたはなにもやっていない」と
責められている状況かもしれませんね?

それでも、昨日やってきたことを目覚めた時に
「昨日はこれくらいやっていないな」と冷静に受け止めると
「今日はなにをやってみようかな」と、
不思議と未来志向になっていくからです。

この方法は、
依存性の高いものにはまっている人にも有効的です。


たとえばアルコール依存症です。

「昨日はお酒を3リットル飲んだね。
ううん、朝は責めないよ。
ただ、朝に昨日を受け止める癖をつけるだけ。
まずはやってみよう」

これは自問自答してもいいですし、
誰かに言うのも構いません。

とにかく、荒れている時に注意してしまうと
人間のトラウマのトリガーを引いてしまうので。

暴れない状態で状況を伝えることが、
自分の感情を相手に伝える安全な伝達方法とも言えます。



さて、今日も朝が明けましたね。

部屋に朝日が差し込みます。

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昨日はなにができなかったですか?

そうですか、
昨日はそんなことがあったんですね。

良いも悪いもありませんよ、
それが昨日のあなたなのですから。



また、新しい自分が始まります。
元気でいってらっしゃいませ。

ではまた。

posted by さゆり at 06:48 | 幸せのヒント
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